« L’Exploration de l’Instant Présent en Sophrologie ! »
La sophrologie, discipline visant l’harmonie entre le corps et l’esprit, propose une approche unique pour explorer l’instant présent. Au cœur de cette exploration se trouve
Le Blog
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Recommandations de lecture
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Partage d'expériences
“Célébrons ensemble un an de ÖM SOPHRO”
Chères lectrices et chers lecteurs, Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous mon parcours passionnant à travers la sophrologie, une aventure qui a débuté en octobre
Conseils
La respiration
Nous naissons dans l’inspire, nous mourrons dans l’expire et dans l’espace entre ces deux instants fondamentaux de notre existence, nous respirons. Nous respirons de façon ininterrompue.
