Mon accompagnement
Individuel ou collectif
" Trouver le confort dans l'inconfort "
Séance individuelle
Sur rendez-vous uniquement
Consultation à votre domicile ou location d’une salle à Paris (75)
Lundi au dimanche
Annulation possible jusqu’à la veille. Toute séance annulée le jour de la consultation est due.
Tarifs et modalités
séance individuelle adulte (1 h) 70 €
séance individuelle enfants (45 min) 60 €
séance individuelle (Forfait 5 séances) 250 €
Le règlement peut se faire en espèces, en chèque ou par virement.
Si vous êtes en difficulté financière, nous pouvons en discuter afin que vous puissiez bénéficier des bienfaits de la sophrologie selon votre budget.
Comment se déroule une séance individuelle ?
La séance dure 45 minutes à 1 heure :
- un temps d’échange concernant votre état d’être du moment et les évènements notables de votre vie
- un temps de pratique selon le thème de l’accompagnement
- un temps de partage autour de l’expérience vécue afin de mettre en mots votre ressenti et le conscientiser
Pour poursuivre le travail, je vous inviterai à reproduire ces techniques en dehors de la séance.
Elles sont facilement applicables dans votre quotidien : chez vous, au travail, et même dans les transports en commun… nous trouverons ensemble celles qui peuvent s’adapter le mieux à votre mode de vie.
Séance collective
Entreprises, universités, centres de bien-être
Je viens vous rencontrer sur votre site (Paris et région parisienne).
Nous définissons ensemble un objectif commun pour le groupe et je vous propose un accompagnement thématique sur mesure, avec un nombre de séances défini sur plusieurs semaines.
La prise de rendez-vous se fait au moins 15 jours à l’avance.
Les groupes se composent de 2 à 15 personnes maximum pour que chacun puisse prendre sa place et s’exprimer, dans un cadre bienveillant, sécurisant, en toute confiance.
Séances de 60 à 90 min
Tarif sur devis
Comment se déroule une séance collective ?
Un atelier de groupe dure 1 heure à 1 h 30 :
- accueil des participants·tes
- présentation de la sophrologie
- présentation de la thématique abordée et mise en avant des objectifs
- un temps de pratique : mise en œuvre de techniques dynamiques et statiques
- un temps d’échange où chacun/ne peut s’exprimer sur le vécu de la séance
Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par l’assurance maladie. Une facture vous sera délivrée pour votre mutuelle, selon ses modalités de prise en charge.
