“Découvrez le secret du bien-être et de l’épanouissement avec la Sophrologie”
La sophrologie est une méthode d’accompagnement à la personne, elle propose un ensemble de techniques visant à renforcer l’équilibre physique, psychique et émotionnel. Elle regroupe des exercices de respiration, de relaxations douces et dynamiques (en mouvement), des visualisations ou d’évocations positives ainsi que des temps de méditation. Le sophrologue guide la séance par un accompagnement […]
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